kiedy Czlowiek

[...] aby osiągać efekty w budowie i rozwoju muskulatury, musisz wiedzieć ile spożywać kalorii w ciągu dnia, ile masz w swojej diecie węglowodanów, białka i tłuszczy, gdzie i kiedy Ci ich brakuje lub kiedy ewentualnie warto dorzucić szejka proteinowego. Musisz mieć też świadomość iż samo białko nie jest 'na masę' , czy 'na rzeżbę', przeczytaj ten [...]

[...] pieniędzy, to kokosów na początku tu nie zarobisz. Jeśli chcesz coś wynieść z Legii w portfelu, będziesz musiał wyrzec się wielu rzeczy. Na początku dostajesz 1500 franków, kiedy jesteś już w pułku masz 2200 franków. Za rok będzie to 4500 franków. Szeregowy z przeszkoleniem spadochronowym dostaje 3600 franków, kapral 6000 F, chief corporal 6300 [...]

[...] się skurczyły, wykonały pracę, zachodzą reakcje chemiczne i się kurczą z taką siłą jaka będzie proklamowana przez mózg." - to nie jest tak że nie maja innego wyjscia , kiedy obciążenie jest niewielkie , do jego podnoszenia organizm uzywa włókien czerwonych wolnokurczliwych , kiedy zapas ich energi sie wyczerpuje , to mięsnień się meczy i [...]

Wiesz, ale to wszystko jest powiązane: nie chodzi tylko o same mięśnie, ale też o układ nerwowy, który regeneruje się , jak wiadomo, w czasie snu. Jeśli układ nerwowy nie działa jak trzeba - jest większe prawdopodobieństwo, że i mięśnie nie podziałają jak trzeba, wystąpią przykurcze, napięcia, nawet stany zapalne (korzonki) itd. Jeśli brakuje [...]

[...] MOJE UWAGI ODNOŚNIE KONTAKTÓW Z LEKARZAMI: niestety, nie mam dobrego zdania o wiedzy i podejściu do pacjenta większości lekarzy, z którymi sie człowiek styka, zwłaszcza, kiedy idzie 'na NFZ'.Najczęściej nie bardzo chcą słuchać co mam do powiedzenia (objawy szczegółowe, przebieg wcześniejszego leczenia), czasami nawet nie interesują ich wyniki [...]

[...] zaburza zachodzący w wątrobie proces syntezy glukozy z aminokwasami lub mleczanów, zwany glukoneogenezą. Widoczne jest to podczas długich treningów, szczególnie wtedy, kiedy ćwiczący jest na diecie niskowęglowodanowej – może wtedy dojść do wystąpienia nagłej hipoglikemii. Alkohol ma depresyjne działanie na mózg, osoby pijące [...]

[...] Mity pozdrawiam ps. co do rozciagania sie na drazku to fakt ze rozciaga prostowniki i kregi. Pomaga rowniez w wielu kontuzjach. Nie mowiac juz o krzywosci kregoslupa - kiedy to po cwiczeniach fizycznych dobrze jest robic zwisy na drazku. jesli istnieje szansa żeby urosnąc przez te metody chocoazby pare mm to i tak jest to lepsze niz nic i [...]

Każdy kiedyś miał sytuacje, kiedy to bez szczególnego powodu odczuwaliśmy ból oka, uczucie ciała obcego, czy suchości w nim obecnych. Z reguły problem mija po chwili, a jak nie po chwili, to po przemyciu lub kolejnego dnia. Przytrafiają się jednak bardziej skomplikowane sytuacje, kiedy problem utrzymuje się długo i nie pozwala nam normalnie [...]

[...] ;) a nie ze w zyle se bedzie dawal ;) moze odrazu pod naple***a se bedzie wstrzykiwal ome tak jak here se wstrzykuja kolesie co nie maja juz gdzie sie nakloowac ? eh./ Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

[...] brakuje wykwalifikowanej KADRY INSTRUKTORSKIEJ niestety. Miałem możliwość osobiście się o tym przekonać. Moja przygoda z Krav Maga zaczęła się w 1998 roku więc wkrótce kiedy to słynny pan T.A sprowadził ją do Polski.Uwierzcie mi na słowo, że metodyka prowadzenia zajęć przez instruktorów była całkiem inna. Sam system był ok. dopóki pan T.A [...]

[...] ludzi, którzy od młodego wieku łykają co popadnie, będzie miało w przyszłości problemy z wątrobą, żołądkiem , jelitami i innymi sprawami. To się zbiera, ziarnko do ziarnka i kiedyś może niefajnie zaowocować :( . Tu słodzik, tam konserwant, fast-foody, leki, antybiotyki w jedzeniu - niby tego nie ma dużo, ale @-)... Nawet bez tego ludzie w pewnym [...]

[...] zakres ruchu ramieniem -łopatka działa jak należy (bark nie unosi się dziwacznie) -siła ręki jest większa, niż przed operacją -moja technika strikingowa jest lepsza, niż kiedyś -posiadłem podstawy grapplingowe, których nie posiadałem w ogóle -lepsza sylwetka -mniej ważę -a na chwilę obecną więcej bym zdziałał w walce, niż przed operacją (żeby [...]

[...] dziedzinie tak i o sprey-ach pieprzowych człowiek uczy się całe życie , ciekawe co to za wynalazek ? Chyba nowy produkt Fox Labs , bo takowy pierwszy raz na oczy widzę , póki co nie ma nawet na ich oficjalnej stronie , ciekawe czy i kiedy będzie w Polsce ? ...

Dzięki wszystkim, za komentarze, może ktoś jeszcze coś napisze? Wielu znawców tematu twierdzi, że obrona konieczna musi być adekwatna do ataku, Co oznacza, że kiedy 4 drabów kopie leżącego człowieka i ten człowiek np zrani nożem jednego z nich to skończy w areszcie za przekroczenie obrony koniecznej,

[...] zwalczać. Żelazne niegdyś zasady więziennej podkultury nie wytrzymują próby czasu. Rozmiękczają je wszechobecne za kratami narkotyki i pieniądze oraz łagodniejszy niż kiedyś rygor odsiadki. Otwoerają się drzwi celi zwane klapą. Nowy skazany staje między piętrowymi łóżkami i nie wie,co robić. W latach 50. ubiegłego wieku rzuciliby mu pod [...]

@ Never- Moja droga dziekuje za troskę. Owszem żyje, ale dziś mało nie spadłam z wagi, kiedy na nia weszłam. Nędzne sześć kilogramów, a czułam sie conajmniej na jedenaście. Włożyłam tyle wysiłku i właściwie wszystko poszło na marne. Walczyłam z nocnymi koszmarami o słodkim, o gorących bułeczkach, o tłustej pizzy, budząc sie z krzykiem. Jeździłam [...]

Serinde, nie ma lepszych i gorszych produktów - wszystko zależy od tego kiedy i ile się zje no i kto zje bo np. ten sam produkt zjedzony przez osobę z niską wrażliwością insulinową zadziałać może zupełnie inaczej niż zjedzony przez kogoś w wysoką (przykład ekstremalny : cukrzyk vs zdrowy) tak samo co innego zjeść 200 gram węglowodanów po [...]

[...] Hydrofilm firmy Hartman 10x15cm do tego dokupiłem gazik jałowy. I założyłem sobie nowy opatrunek. Kamizelka jest dość denerwująca przynajmniej mnie i nie mogę się doczekać kiedy już nie będę musiał jej nosić. Reasumując na chwilę obecną jestem zadowolony i polecam głównego bohatera naszego wątku ;) Różnica po zabiegu jak widać na zdjęciu [...]

[...] fiolke trzeba zmarnowac a u innych 1/3. Do kielc mialem jakies 550 km . Dojezdzalem autobusem 2 przesiadki . Po zabiegu nie ma problemu z poruszaniem dopiero na wieczor kiedy kladlem sie spac poczulem troszke konsekwencje zabiegu ale nie ma tragedii mozna powiedziec ze jak po zabiegu to czlowiek ie czuje idealnie. Mozna wszystko robic i [...]

Cześć, Jestem tydz. od zabiegu u Dr. Burdy. Jesli chodzi o zabieg to w moim przypadku był on zupelnie bezbolesny pacząwszy od podania znieczulenia aż po szycie i powrót do domu. Zabieg przebiegal w miłej atmosferze. Dr zagadywał podczas zabiegu, także te 4h zleciało w oka mgnieniu. Ogólnie człowiek z ogromną wiedzą, nie tylko z zakresu medycycyny [...]